Allgemeine Themen - pomalo pomalo

Willkommenes Feedback von Alexander

Markus — Tue, 17 Mar 2026 13:49:13 +0000

Feedback von unserer Leserschaft ist uns sehr wichtig. Wir freuen uns sehr darüber, wenn wir per E-Mail Feedback zu unseren Beiträgen erhalten und gerne veröffentlichen wir das Feedback auch auf unserer Website. So hat es uns speziell im Fall von Alexander R. besonders gefreut, dass unser Beitrag über die Fähre von Villa San Giovanni nach Messina, mit welcher man über die berühmte Straße von Messina fährt, ihm geholfen hat, den Weg zur Fähre zu finden. Da wir selbst damit zu kämpfen hatten, wollten wir etwas dazu beitragen, damit künftige Urlauber wie Alexander hier nicht unnötig wertvolle Urlaubszeit und Nerven verlieren.

Das Feedback von Alexander:

Hallo!

Durch Zufall sind wir auf eure Seite und die Beschreibung mit der Anfahrt zur Fähre nach Messina gestoßen.

Vielen Dank für eure tolle Beschreibung! Ohne sie hätten wir nie den Weg gefunden.

Mit besten Grüßen

Alexander R.

Lieber Alexander, vielen Dank für Deine Nachricht!

Mit der Fähre von Ancona nach Split

Genauso wie bei der Überfahrt von Kalabrien nach Sizilien, gibt es auch bei der Überfahrt von Ancona nach Split ein paar Besonderheiten zu beachten. Dazu haben wir ein Info-Video produziert, in welchem wir unsere Erfahrungen damit teilen. Das Video ist auf YouTube zu sehen:

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – Anleitung der progressiven Muskelrelaxation

Markus — Thu, 19 Feb 2026 09:13:07 +0000

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine bewährte Entspannungstechnik, um innere Ruhe, Gelassenheit und körperliche Lockerung in anspruchsvollen Zeiten zu erreichen. Diese Form der aktiven geistigen Entspannung und physischen Regeneration wurde von dem US-amerikanischen Arzt Edmund Jacobson (1888 – 1983) erfunden. Durch seine Erkenntnisse in der Forschung konnte er evidenzbasiert untermauern, dass körperliche und mentale Anstrengungen (beziehungsweise grundsätzliche Anspannungen in Körper, Geist und Seele) mit einer Verkürzung der Muskeln einhergehen. Insofern wurde die Psychosomatik ein zentraler Bestandteil seiner Forschungen.

Es stellte sich heraus, dass eine Verringerung des aktuellen Muskeltonus den Zustand des vegetativen Nervensystems positiv beeinflusst und bewusst durchgeführte Entspannungstechniken sich mildernd auf psychosomatische Probleme auswirken. Zudem konnte auch eine präventive Wirkung ermittelt werden, welche die Resilienz / Widerstandskraft für stark geforderte Menschen (z.B. Leistungssportler) erhöht, um auch unter belastenden Zeiten (zB Wettkampf-Saison, …) den langen Atmen zu bewahren. Doch nicht nur für Leistungssportler und sonstig stark geforderte Menschen ist es sinnvoll, sich einmal mit der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson in aller Ruhe auseinander zu setzen.

Die Muskelentspannung nach Jacobson als Hilfsmittel zur Entspannung im Urlaub

Eines unserer zentralen Themen ist der Umgang mit Stress in einer pulsierenden Welt und dem Leben in einer von Wachstum und Erfolg geplagten Gesellschaft, in welcher man sinnbildlich laufen muss um nicht zurück zu bleiben. Wenn diese Faktoren unseren Alltag bestimmen, dann ist es meistens sehr schwierig, gemäß unserer pomalo pomalo-Philosophie, im Urlaub angekommen einfach nur mal die Seele baumeln zu lassen. Wir kennen das: endlich im Urlaub angekommen und dennoch kreisen die Gedanken und wir stellen uns vielleicht die Frage: „Wann kann ich endlich einmal zur Ruhe kommen?“

pomalo pomalo - so schnell langsam werden

In der Regel brauchen stressgeplagte Menschen im Idealfall mindestens eine Woche im entspannten Urlaubszustand, damit sich die Wirkung des Urlaubs spürbar positiv auf das Gemüt auswirkt. Wenn man sich nun zwei Wochen im wohlverdienten Urlaub befindet, dann ist die wirklich genießbare Zeit eine durchaus limitierte Ressource, die sich bereits jetzt schon nach einer Woche dem Ende nähert.

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist unserer Meinung nach eine gute Entspannungstechnik, die es uns erlaubt, mehr echte Urlaubszeit zum Genießen im Urlaub zur Verfügung zu haben, da man damit gemäß unserem Motto „pomalo pomalo – so schnell langsam werden“ schneller zur inneren Ruhe und Gelassenheit finden kann. Aber natürlich – wie bereits erwähnt – kann die progressive Muskelentspannung nach Jacobson auch präventiv vor Urlaubsantritt dabei helfen, bereits entspannt(er) zu Beginn im Urlaub anzukommen.

Im Idealfall lernen wir unter anderem mit dieser Entspannungstechnik im Alltag erst gar keinen Stress aufkommen zu lassen und seine Aufgaben „Schritt für Schritt“ mit Gelassenheit zu erledigen. So gelangen wir vielleicht auch zur Erkenntnis, dass man auch langsam rechtzeitig das gewünschte Ziel erreichen kann – mit Ruhe und Bedachtheit – denn auch „in der Ruhe liegt die Kraft“.

Dies soll speziell auch Familien mit Kindern eine Hilfestellung sein, den Familienurlaub am Meer wirklich genießen zu können. So hat auch unsere inklusive Elementarpädagogin Katharina Löwenherz ein wirklich tolles Urlaubsprogramm für Familien mit Kindern auf Zypern im Winter entwickelt.

Anleitung der Muskelentspannung nach Jacobson

Zur Vorbereitung empfehlen wir einen wohl temperierten und ruhigen Raum (nicht zu warm) aufzusuchen, welchen man abdunkeln kann und wo man sich sicher ist, dass keine externen Störfaktoren während der Muskelentspannung (auch Muskelrelaxion genannt) auftreten können. Am besten liegt man in Rückenlage auf einer Fitness- oder Yoga-Matte und hat ein kleines Kopfkissen bei sich, auf welches man den Kopf ablegen kann. Wenn man sich damit wohlfühlt, kann man sich auch mit einer dünnen Decke zudecken – wichtig ist, dass man sich behaglich fühlt und in der jeweiligen Liegeposition entspannen kann.

Um sich mental auf die Muskelrelaxion besser einlassen zu können, empfiehlt sich im Hintergrund eine leise und angenehme Entspannungsmusik abspielen zu lassen. Es gibt auch Podcasts, welche diese Muskelrelaxion mit anleitender Stimme anbieten.

Bevor mit der Muskelrelaxion nach Jacobson gestartet wird, ist es sinnvoll die bewusste Bauchatmung (5 Sekunden einatmen – 5 Sekunden halten – 5 Sekunden ausatmen) ein paar Mal durchzuführen, weil dies unser „System“ dabei unterstützt besser herunterzufahren. Auch kurze angeleitete Fantasie- oder Körperreisen (gibt es online zum Anhören) können dabei helfen, sich mental besser auf die Muskelrelaxion einlassen zu können. Wenn Sie selbst Hinweise zur Anleitung geben möchten, dann können diese Tipps helfen, es richtig zu machen:

Anspannung und Entspannung erfolgt stets bewusst und schlagartig (nicht allmählich)
Anspannung beim Einatmen
Entspannung beim Ausatmen
Augen sollen die ganze Zeit geschlossen sein

Grundprinzip und Reihenfolge der Muskelentspannung nach Jacobson

Grundprinzip

Anspannen – Halten (5 – 10 Sekunden)
Entspannen – Loslassen
Nachspüren (30 Sekunden)

Reihenfolge

Rechte Hand/Unterarm, Oberarm
Linke Hand/Unterarm, Oberarm
Stirn (runzeln), Augen/Nase (rümpfen), Mund/Wange/Kiefer
Nacken/Hals
Schultern/Rücken/Brust
Bauch
Rechtes Bein/Fuß, linkes Bein/Fuß

Körper-Wahrnehmung nach erfolgter Muskelrelaxion

Die gesamte Muskulatur soll nun nachgespürt werden. In der Regel fühlt sich der Körper nun warm und schwer an. Der Geist sollte sich nun auch in einem gelassenen und vielleicht etwas müden zufriedenen Zustand befinden. Behaglichkeit sollte die Grundstimmung am besten beschreiben.

Langsames "Aufwachen" aus der Muskelrelaxion

Bevor wir uns zum Abschluss aufsetzen und die Muskelentspannung nach Jacobson beenden, mach wir noch Folgendes:

Tief Durchatmen
Glieder Strecken
Augen öffnen

Das pomalo pomalo-Team hofft, Ihnen damit zu helfen, ein schönes, entspanntes und gelassenes Leben zu führen.

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Wir sind pomalo pomalo

Markus — Fri, 16 Jan 2026 12:01:00 +0000

Wir – Kathi und Markus – lieben das was wir tun. Manche Menschen fragen uns: „Warum?“ So antworten wir mit einer Gegenfrage: „Warum warum?“ Bislang haben wir keine Antwort darauf erhalten, aber wieso auch? Die Antwort: es gibt keinen Grund für die Frage und der Grund warum wir das tun was wir tun, liegt darin – wie gleich zu Beginn angeführt – dass wir das lieben was wir tun, das ist Grund genug, und das hat etwas mit der japanischen Lebenskunst „Ikigai“ zu tun, in dessen Philosophie wir uns in einigen Punkten wieder finden. Und natürlich hat es etwas mit „pomalo pomalo“ zu tun, dessen Lebenseinstellung es uns angetan hat. Auch wenn wir uns selbst nach wie vor immer wieder dabei ertappen, unsere Grundsätze zu verfehlen (weil der Alltag und das Leben an sich nicht immer so verläuft wie wir uns das vorstellen und gerne hätten), sind wir dennoch auf einem guten Weg. Mit Achtsamkeit und einem bewussten Umgang mit uns selbst, schafft man es, den Weg als Ziel anzuerkennen und die kleinen Schritte – sozusagen „Schritt für Schritt“ – am Lebensweg wertzuschätzen. Das ist es, auf was es unserer Meinung nach ankommt, mit dem Wert der Beständigkeit, sowie auch immer wieder einmal im Hier und Jetzt leben zu dürfen.

Ich bin Kathi

In meinem Hauptberuf bin ich inklusive Elementarpädagogin, Sonderpädagogin, Psychomotorikerin und Yogalehrerin. Auf meiner Website www.katharina-loewenherz.at kann man sich ein umfassendes Bild davon machen, was ich beruflich seit vielen Jahren mit Leidenschaft vollbringe. Insofern kann ich mit Freude darauf blicken, dass ich in gewisser Weise meinen Beruf zu meiner Berufung gemacht habe, weil mein Herz für Kinder wie das einer Löwin schlägt!

Meine zweite Passion ist „pomalo pomalo“ – dieses so reichhaltige und inspirierende Projekt, welches ich gemeinsam mit meinem Lebenspartner Markus wie unser kleines eigenes literarisches Baby von Tag zu Tag großziehe und heranwachsen lasse – ohne Zeitdruck, dafür aber mit viel Hingabe und Liebe. Die Motivation dahinter? Schwer zu sagen und mit einem Satz nicht zu beantworten, da es dieses Gefühl ist, was damit verbunden ist, wenn man etwas Gemeinsames erschafft. Die vielen schönen Erinnerungen und Emotionen so vieler Ereignisse sind wie ein großer Teich mit so vielen Facetten der Freude, die in Summe etwas ganz Wunderbares entstehen lassen. Es ist uns daher mehr oder weniger gleichgültig, ob wir im kommerziellen Sinne damit erfolgreich sind, oder nicht – da der eigentliche Wert dahinter für uns nicht mit allem Geld der Welt zu bezahlen ist. Vielleicht liegt sogar der größte Wert in der Beständigkeit der Erinnerung.

Das pomalo pomalo-Projekt vereint zudem so viele andere Lebensbereiche und Aktivitäten in meinem Leben, die mir sehr wichtig sind und für die es sich zu leben lohnt. Dazu gehören das Laufen (regelmäßiger Sport im Allgemeinen), Reisen, Entdecken, Yoga, gute Gespräche und gutes Essen natürlich 🙂 Doch das Wichtigste ist mir eigentlich, dass ich das alles gemeinsam mit meinem Partner machen kann. Wir beide ziehen an einem Strang und bestärken uns seit Beginn an in so vielen Bereichen des Lebens, was irgendwie mit einem „Lotto-6er des Lebensglücks“ gleichzusetzen ist.

Ich bin Markus

Eine große Passion in meinem Leben ist der Sport, zum anderen aber ist mir Kreativität und technisches Geschick in die Wiege gelegt worden. Daraus haben sich zwei Standbeine in meinem Leben gebildet, welchen ich mit Leidenschaft und Verantwortungsbewusstsein tagtäglich nachgehe. Eine Portion Perfektionismus, garniert mit Feingefühl und Authentizität, macht es mir immer wieder einmal nicht einfach, meine eigenen Ansprüche in Zaum zu halten. Es muss aber nicht immer einfach sein, aber Spaß muss es machen 🙂 und genau dafür ist mein Herzensprojekt „pomalo pomalo“ – zusammen mit meiner Herz-Dame Kathi – so unendlich wertvoll und passend. Es bereitet mir so viel Freude und glückliche Momente mit Kathi gemeinsam unser pomalo pomalo-Baby langsam heranwachsen zu sehen.

Wie bereits erwähnt, ist der Sport ein ganz elementarer Bereich in unserem Leben. Ich habe im Jahr 2003 eine anerkannte Berufsausbildung zum diplomierten Gesundheits- und Fitnesstrainer absolviert und seit dem ein bewusst gesundes und sportliches Leben eingeschlagen. Insofern war dies nicht nur eine Berufsausbildung, sondern damals ein kompletter Lebenswandel. Nun, mehr als zwei Jahrzehnte später, kann ich auf etwa 300 sportliche Wettkämpfe im Laufen, Radfahren, Schwimmen, Triathlon, SwimRun und diversen anderen Adventure-Runs, Spartan-Races, etc … zurück blicken. Die Highlights waren sicherlich die Marathons / Ultra-Marathons, und der Langdistanz-Triathlon (IRONMAN-Distanz) in Podersdorf im Jahr 2021, welchen ich mit Gesamtplatz 39 (Klassenrang 11) nach 10:05:55 Stunden gefinished habe. Insofern habe ich für mich allmählich erkannt, dass ich die Welt des Ausdauersports in so ziemlich allen Facetten kennenlernen durfte und über 20 Jahre lang meine persönlichen Grenzen stetig weiter nach oben verschoben habe. Doch nun bin ich gemeinsam mit Kathi an einem Punkt im Leben angekommen, wo das Streben nach Superlativen nicht mehr wichtig sind, denn viel wichtiger sind die gemeinsamen Erlebnisse und der gemeinsame Lebensweg mit den Menschen an meiner Seite, die mir wirklich wichtig sind.

Ich befinde mich sozusagen in Bezug auf meine „sportliche Karriere“ sozusagen in „Sportler-Pension“. Damit meine ich, dass ich aus mehreren Gründen nicht mehr an Wettbewerben (mit ein paar Ausnahmen) teilnehme und dahingehend auch nicht mehr dafür so hart trainiere. Aus dieser Entscheidung heraus ist irgendwie zum Spaß unser Slogan „pomalo pomalo – so schnell langsam werden„ entstanden, der aber in erster Linie so gemeint ist, dass es uns als Gesellschaft gut tun würde, wenn wir alle ein wenig „langsamer“ werden würden. Darüber habe ich mit Anna Gasser im Catcher Car gesprochen.

Vereinzelt kommt es aber dennoch immer wieder einmal vor, dass ich mich einer besonderen sportlichen Challenge stelle, wie zum Beispiel dem Donau-Radweg von Passau bis nach Wien (ca. 300 Kilometer) in einem Tag, oder einer Radtour auf der Großglockner Hochalpenstraße und dem Kitzbüheler Horn.

Mit Kathi kann ich meine sportliche Passion und Abenteuerlust auf Reisen so ausleben, wie ich mir das insgeheim schon viele Jahre lang zuvor gewünscht habe. So laufe ich mit Kathi beim Wings for Life World Run immer wieder gerne mit und erlebe mit ihr zusammen viele schöne Läufe im Urlaub und daheim. Auch das Radfahren und viele andere Aktivitäten formen unseren gemeinsamen Lebensweg so harmonisch es nur sein kann, und darüber bin ich sehr froh und dankbar.

Mein zweites Standbein ist geprägt von Kreativität und technischem Verständnis. Als Webdesigner und Content Creator bin ich im Endeffekt dafür zuständig, dass unter anderem diese Website funktioniert (ich hoffe, dass sie das immer so tut, wie ich mir das vorstelle). Der Sport ist diesbezüglich mein wichtiger Ausgleich, wo ich mir nicht nur neue Energie holen kann, sondern an der frischen Luft den nötigen Freiraum für neue Kreativität generiere. Unter dem Motto „FitMyLife“ biete ich Personal Trainings und Lauftrainings an.

Bestärkung statt Widerspruch

Auch wenn es für manche Menschen so erscheinen mag, dass die pomalo pomalo-Philosophie und das „Schritt für Schritt“ mit unserem sportlichen und aktiven Lifestyle nicht zusammen passt, dann ist das für uns so nicht korrekt. Denn genau diese Attribute sind es, die uns erst so einen Lifestyle ermöglichen. Auch unser Ikigai bestärkt uns darin, das zu tun was wir zu lieben und was unserem Leben einen Sinn gibt. pomalo pomalo bedeutet nicht, auf der faulen Haut zu liegen und möglichst nichts zu tun – ganz im Gegenteil: mit der Kraft der Gelassenheit, der Inspiration und Motivation, sowie dem gewissen Mindset ergänzen sich ein gelassener Lifestyle mit körperlicher Aktivität und Abenteuerlust hervorragend. Sich immer wieder persönliche Ziele zu stecken und diese zu verfolgen ist nicht nur körperlich gesund, sondern speziell auch für die mentale Gesundheit ein wesentlicher Aspekt.

Daher passt auch unsere Vorliebe für Geschichte und Historisches so wunderbar in unser Lifestyle-Projekt, da dies nicht nur intellektuell fordert / fördert, sondern uns zu neuen Abenteuern und Entdeckungsreisen animiert, auf die wir sonst nicht gekommen wären. Der Blick in die Vergangenheit inspiriert wahrhaftig unsere Gegenwart und Zukunft. Es ist vielleicht nicht einfach zu erklären, damit alle Menschen es verstehen, aber wir hoffen mit den vielen zahlreichen Geschichten und Erlebnissen auf unserer Website hier, einen Beitrag dafür leisten zu können, dass das Leben so unendlich schön sein kann, wenn man die Perspektive wechselt und beginnt, so manches anders zu sehen, als vielleicht zuvor.

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Die Seele baumeln lassen

Markus — Tue, 23 Sep 2025 08:35:41 +0000

Das Sprichwort „Die Seele baumeln lassen“ bedeutet so viel, wie sich zu entspannen, der Welt mit Gelassenheit zu begegnen, sowie den Dingen und Geschehnissen unbeschwert seinen freien Lauf zu lassen. Die Seele baumeln zu lassen ist insofern nicht nur als einmalige Aktivität in der Hängematte anzusehen, sondern eine gewisse Art von Lebenseinstellung – sich immer wieder von den Lasten des Alltags zu befreien, um neue Kräfte zu sammeln und dem Geiste die Möglichkeit zu geben, natürliche Freude am Leben zu verspüren.

Die Seele baumeln lassen ist gesund

Hin und wieder bei Bedarf zwischendurch die Seele baumeln zu lassen ist nicht faul oder unproduktiv. Ganz im Gegenteil: Wer seine eigenen Ressourcen schont und bewusst damit umgeht, kommt letzten Endes oftmals mindestens genauso schnell ans Ziel, wenn nicht sogar schneller und vor allem ohne Hektik, Stress und viel entspannter, als wenn man sich tagtäglich mit Hochdruck durch den Alltag quält.

Eine kurze Auszeit ist goldwert

Einfacher pomalo pomalo-Tipp:

Wenn Du verspürst, dass dir momentan alles zu viel wird, dann nimm dieses Gefühl als körpereigene Warnung an und lasse so bald wie möglich locker. Dein Körper will jetzt geschont werden um sein energetisches Gleichgewicht möglichst aufrechterhalten zu können. Eine kurze Pause einzulegen, um die Seele baumeln zu lassen, wäre genau jetzt eine gute und zugleich produktive Idee. Wahrscheinlich sind nach einem kurzen Nickerchen deine Batterien wieder etwas mehr aufgeladen und du kannst deine Aufgaben, welche du dir heute noch vorgenommen hast, ein Stück weit besser und leichter erledigen.

In der Ruhe liegt die Kraft

Einfacher gesagt als getan, aber die Dinge mit einer gewissen Ruhe zu erledigen birgt viel Potenzial für mehr Klarheit in den Tätigkeiten die du verrichtest. Den langen Atmen durch Ruhe im Tun zu behalten macht dich ausdauernd und du kannst viel länger deine Konzentration aufrechterhalten, als wenn hastiges Multitasking deinen Alltag beherrscht.

Wir Menschen sind grundsätzlich nicht für Multitasking geeignet. Mehrere Handlungsstränge zur gleichen Zeit sorgen für Stress und Überforderung. Im Sinne der pomalo pomalo-Philosophie ist es viel bekömmlicher, wenn alles der Reihe nach „Schritt für Schritt“ abgehandelt wird.

Und bleibe dabei im Vertrauen, dass auch so dir Zeit bleibt um die Seele wieder einmal zwischendurch baumeln zu lassen.

Zeit hat man nicht, Zeit nimmt man sich

Einige Menschen behaupten, dass das wertvollste unserer Zeit die Zeit selbst ist. Wer keine Zeit hat, der ist demnach wohl ein armer Mensch, egal wie viel Geld dieser Mensch besitzt. Wer Angst hat, keine Zeit zu haben und deshalb durch und um sein Leben rennt, der hat die Möglichkeit sich zu überlegen, wie diese Angst verschwinden kann. Kann es sein, dass diese Angst vielleicht unbegründet ist, oder ist es tatsächlich eine reale Angst? Wissen wir es oder stellen wir bloß eine Vermutung darüber an, dass uns zu wenig Zeit geschenkt ist, um die Seele auch einmal baumeln zu lassen?

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Secret Wonders – Lifestyle der verzaubert

Markus — Mon, 19 May 2025 13:45:00 +0000

Zauberei und Lifestyle der verzaubert

Wenn man sich auf elegante und humoristische Art und Weise verzaubern lassen will, dann ist die Magic Dinner Show von Christoph Kulmer und Ben Spade mit dem Namen „Secret Wonders“ genau das Richtige. Diese Show lässt uns für kurze Zeit den Alltag vergessen und die heitere Seite des Lebens im wahrsten Sinne des Wortes auf zauberhafte Art und Weise in Erscheinung treten und uns darauf besinnen, dass auch die kleinen Freuden des Lebens große Wirkung haben können.

Als Travel-, Inspiration- und Lifestyle-Guide ist es uns wichtig, dass auch wir immer wieder inspiriert werden, damit auch unsere Akkus aufgeladen werden, um neue Gedanken, Ansichten und Emotionen in unser Leben zu lassen, die wiederum dabei helfen, das „Feuer“ an Dich weiter zu geben. Christoph und Ben ist es mit ihrer Show meisterlich gelungen, etwas von ihrer Energie, ihrem zauberhaften Lifestyle und ihrer professionellen Spontanität an uns zu geben.

Zauberei und Lifestyle

Wenn Du Dich fragst, was Zauberei mit Lifestyle zu tun hat, dann kannst Du Dich ebenso fragen, was Musik, Malerei, Mode, Theater, Film und Kulinarik damit zu tun hat. Es geht bei der Zauberei um Ablenkung, um Handlungen, Raffinesse und Einfallsreichtum. Ein Zauberkünstler ist, wie die Bezeichnung schon preisgibt, ein smarter Künstler. Ein Zauberer ist wie ein Schauspieler, der zusätzlich zu seinem Schauspiel auch noch mit seinem Publikum interagiert, mehr noch als ein Kabarettist – der in der glücklichen Lage ist, seine Tricks meist nur in verbaler Hinsicht (und durch Gestik, Mimik) abliefern zu müssen. Gute Zauberkünstler machen ihren Gästen ein Geschenk – ein Geschenk fürs Leben, welches auf neue Gedanken bringt und Vergessenes in Erinnerung ruft.

Doch wir wollen keine Vergleiche zwischen Künstlern und dessen jeweilige Genre anstellen, sondern ein Bild davon vermitteln, wie anspruchsvoll – und fast schon hingebungsvoll – die Zauberei die Vorstellungskraft und Fantasie aller Beteiligten auf die Probe stellt und man sich als Zuseher bewusst so richtig wird, dass nichts – aber auch gar nichts – unbedingt so ist, wie es scheint. Alle sind gefesselt vom nächsten Akt, der nächsten Verzauberung, dem Prestigio – der Inszenierung – in der Hoffnung, auf den einen oder anderen Zaubertrick vielleicht doch nicht hereinzufallen, um letzten Endes doch mit diesem imaginären Fragezeichen im Kopf die Vorstellung zu verlassen und sich zu wünschen, sich ein anderes Mal erneut sprichwörtlich verzaubern zu lassen.

Die kulinarische Zaubershow für die ganze Familie

Das Tolle an der Secret Wonders – Magic Dinner Show ist, dass Christoph und Ben damit etwas für die ganze Familie geschaffen haben. Im Publikum findet man jung- und jung-gebliebene Gäste, die sich nicht nur verzaubern lassen wollen, sondern auch Hunger mitbringen. Denn für das kulinarische Wohl ist auch bestens gesorgt. Ein mehrgängiges Menü wird im Verlauf des gesamten Abendprogramms in den kurzweiligen, und musikalisch dezent untermalten Pausen, direkt am Sitzplatz an runden, schön gedeckten Tischen serviert.

Die beiden Zauberkünstler sind natürlich auch Entertainer, die verblüffend spontan und mit einer unfassbaren Lässigkeit mit dem Publikum interagieren – und stets zur rechten Zeit den richtigen Schmäh parat haben. Echte Profis erkennt man unter anderem auch daran, dass für sie alles scheinbar so leicht und unbekümmert funktioniert, und sie auch davor nicht zurück schrecken ein „Hoppala“ zu inszinieren, um sich selbst tollpatschiger darzustellen, als sie eigentlich sind – aber auch das gehört zur Inszenierung, die sympatisch macht.

Alle Infos über Secret Wonders

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Snowboard Olympiasiegerin und Wings for Life World Run-Catcher Car-Fahrerin Anna Gasser über pomalo pomalo

Markus — Mon, 07 Apr 2025 15:23:31 +0000

Das Motto "pomalo pomalo - so schnell langsam werden"

Das Motto „pomalo pomalo – so schnell langsam werden“ trifft nicht nur in allen möglichen Bereichen des alltäglichen Lebens zu, sondern findet auch im Leistungs- und Spitzensport entsprechenden Anklang, wie zum Beispiel auch bei Anna Gasser, der österreichischen Snowboard Doppel-Olympiasiegerin und Wings for Life World Run Catcher Car-Fahrerin.

Im Rahmen des Interviews mit Markus direkt aus dem Catcher Car beantwortet Anna ein paar interessante Fragen dazu, wie sinnvoll es sein kann, auch einmal schnell langsam zu werden – insbesondere dann, wenn es wichtig ist, uns vom Alltag zu erholen und um neue Energie für die Zukunft sammeln zu können. Hier ein kurzer Ausschnitt aus dem Interview:

Wings for Life World Run im pomalo pomalo-Style

Kathi und Markus haben im pomalo pomalo-Style beim Wings for Life World Run in Wien teilgenommen und sind locker flockige 18 km weit gelaufen, bevor das Catcher Car mit Snowboard Doppel-Olympia-Siegerin Anna Gasser am Steuer die beiden überholt hat. Der pomalo pomalo-Style ist die Grundlage einer Philosophie, die im kroatischen Dalmatien gelebt wird. „pomalo pomalo“ bedeutet so viel wie „alles in Ruhe machen“, „Gemütlichkeit“ und „Schritt für Schritt“ seinen Lebensweg zu beschreiten.

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