Urlaubstipps für Italien - pomalo pomalo

Messina: Informationen über den Hafen und Kreuzfahrtschiffe

Markus — Wed, 20 May 2026 06:21:30 +0000

Der Hafen von Messina auf Sizilien liegt direkt am Stretto di Messina, jener Meerenge, die immer wieder von starken Strömungen heimgesucht wird. Für Kreuzfahrtschiffe kann das ein Problem sein. Daher ist es bei einer Kreuzfahrt nach Messina stets unsicher und fraglich, ob das Kreuzfahrtschiff in den Hafen von Messina einfahren kann. Aus Sicherheitsgründen muss im jeweiligen Fall der Kapitän des Kreuzfahrtschiffes mit der Hafen-Aufsicht Rücksprache halten und danach entscheiden, ob ein sicheres Anlegen im Hafen erfolgen kann.

Mit der Fähre über den Stretto di Messina

Im Gegensatz zu großen Kreuzfahrtschiffen, wie der MSC World Europa, sind die kleinen Fähren, die jeden Tag mehrmals über den Stretto di Messina fahren, auf den Umgang mit starken Strömungen ausgerichtet. Es ist aber auch bei der Überfahrt mit einer Fähre mit Herausforderungen zu rechnen, über die wir in einem eigenen Beitrag dazu berichtet haben.

Das Risiko einer Mittelmeer Kreuzfahrt nach Messina

Im Rahmen einer Mittelmeer Kreuzfahrt mit der MSC World Europa im April 2026 ist es unseren beiden Guides – Kathi und Markus – leider passiert (siehe weiter unten das Video dazu), dass das Kreuzfahrtschiff im Hafen von Messina nicht anlegen konnte. Aus Sicherheitsgründen wäre das Aufgrund der starken Strömungen zu dieser Zeit ein zu hohes Risiko gewesen. Das schlechte Wetter mit Sturm und Regen hätte zudem die abgesagten Ausflüge nach Messina und Taormina nicht besonders angenehm gestaltet. Daher wurde rasch ein Alternativ-Programm für die Hauptstadt Siziliens – Palermo – angeboten. Alle Informationen zu dieser Situation am Stretto di Messina gibt es in folgendem Video zu sehen:

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Auf Mittelmeer Kreuzfahrt mit der MSC World Europa

Markus — Fri, 15 May 2026 16:38:44 +0000

Kathi und Markus vom pomalo pomalo-Team sind nicht die klassischen Kreuzfahrt-Urlauber, ganz im Gegenteil. Und dennoch haben sich die beiden abenteuerlustigen Guides auf eine Mittelmeer Kreuzfahrt mit der MSC World Europa – dem bislang modernsten LNG-betriebenen Kreuzfahrtschiff (Baujahr 2022) der MSC-Flotte – eingelassen, um an vielen unterschiedlichen Orten am Mittelmeer zu laufen und Ausflüge zu unternehmen, die mediterrane Welt am Mittelmeer noch besser kennen zu lernen und frische Seeluft einzuatmen. Bei dieser Kreuzfahrt konnten Kathi und Markus in Barcelona (Cityruns, Ausflüge), Marseille (Ausflug), Genua (Cityrun), Civitavecchia (Ausflüge nach Tarquinia und Tuscania) und Palermo (Cityrun) an Land gehen und viele Abenteuer erleben.

Eine Kreuzfahrt um das Mittelmeer noch besser kennen zu lernen

Eigentlich ist so eine Mittelmeer Kreuzfahrt gar nicht so der pomalo pomalo-Urlaubsstil von Kathi und Markus. Die beiden Guides lieben die Ruhe und Entspannung in einer gechillten Umgebung – ein Anspruch, den man auf einem Kreuzfahrtschiff vergeblich sucht. Bei über 6.000 Passagieren und über 2.000 Crew-Mitgliedern auf einem 333 Meter langen Schiff gibt es oftmals nur wenig Raum für akkustische Ruhe. Aber dennoch wollten wir für Euch so eine moderne Mittelmeer Kreuzfahrt nach pomalo pomalo-Maßstäben auf die Probe stellen und diesem Urlaubsstil eine Chance geben. Insofern ist dieser Reisebericht als durchaus interessant zu bewerten, da er einige Einblicke in so eine Mittelmeer Kreuzfahrt erlaubt, die es in anderen Kreuzfahrt-Reiseberichten vielleicht so nicht gibt. Jedenfalls gibt es zu dieser Reise unser bislang längstes Reisebericht-Video (2:44:48, siehe weiter unten in diesem Beitrag) mit vielen interessanten Erlebnissen, gewohnt authentisch und ehrlich, unverfälscht kritisch und wohlwollend lobend, wenn angebracht.

Was für eine Mittelmeer Kreuzfahrt mit der MSC World Europa spricht

Die MSC World Europa ist aktuell eines der modernsten und neuesten Kreuzfahrtschiffe der MSC-Flotte. Das Schiff wurde im Jahr 2022 als erstes Schiff der LNG-betriebenen MSC World Class in Betrieb genommen. Der große offensichtlichste Vorteil des LNG-Antriebs ist der geruchsneutrale Betrieb ohne Rauchentwicklung an Board. Ein hochmoderner 60.000 PS starker Elektroantrieb, der über ein definitiv hoch-komplexes Energiemanagement geregelt wird, sorgt für etwa 42 km/h auf hoher See, selbst bei unruhigem Seegang.

Es war aber ein ganz anderer Gedanke, der bei Kathi und Markus ein gewisses Interesse an der Mittelmeer Kreuzfahrt ausgelöst hat. Dieser Gedanke hat eigentlich gar nichts mit dem Schiff selbst zu tun, sondern eher damit, das Mittelmeer und seine Küste noch besser kennen zu lernen. Die Möglichkeit, jeden Tag an einem anderen Ort von Board zu gehen, um die Gegend an der Küste zu erkunden – sei es mit Ausflügen, Wanderungen oder Erkundungsläufen – war für die beiden Guides so verlockend, dass sie dieses Abenteuer unbedingt in die Tat umsetzen wollten. Es ist wirklich extrem praktisch, wenn man das mobile Hotelzimmer immer dabei hat – und sogar noch mehr: bei so einer Kreuzfahrt wird man vom Hotel zu vielen verschiedenen schönen Orten am Meer chauffiert, und das mit voller Verpflegung, Fitnesscenter, Wellness-Bereich und vielen weiteren Features.

Was gegen eine Mittelmeer Kreuzfahrt spricht

Die Aspekte, die unserer pomalo pomalo-Meinung nach gegen eine Mittelmeer Kreuzfahrt sprechen, haben nichts mit der MSC World Europa zu tun, sondern mit dem Thema „Kreuzfahrt“ an sich. Auf der einen Seite ist da dieser ökologische Aspekt und die Frage, ob es aus moralischer Sicht gewisse Bedenken geben sollte. Ja, irgendwie ist es in der Tat dekadent und diese Art zu reisen trägt sicherlich nicht zu einem besserem Umwelt- oder sonstigen Bewusstsein bei. Speziell die chinesischen Gäste an Board leben und essen derart maßlos, dass unseren Guides schon beim Beobachten unwohl wurde.

Es wurde beim Essen alles bestellt und am Teller angehäuft.. und letzten Endes Großteils auch übrig zurück gelassen. Dieses viele wertvolle Essen landet dann einfach aller Wahrscheinlichkeit nach tagtäglich im Müll. Das ist aber nur ein kleines Beispiel für die Maßlosigkeit und den überzogenen Luxus-Anspruch an Board. Man kann den ganzen Tag lang durchgehend essen, essen und nochmals essen – all inclusive bei einem 70 Dezibel-Lärmpegel in den Restaurants zur Stoßzeit. Die all inclusive-Gäste konnte man sehr leicht daran erkennen, wenn sie an ihren Plastik-Cocktail-Bechern sogar in den Aufzügen nuckelten und diese sogar am Boden des Aufzugs zurück ließen, als wäre der Aufzug ein Mistkübel.

Kreuzfahrtschiffe ziehen anscheinend genau diese Kategorie von Menschen an, denen alles rund um sie herum egal zu sein scheint. Hier wird teilweise in einer Art und Weise verschwenderisch, laut und allzeit-gestresst Urlaub gemacht, dass man den Eindruck hat, man befindet sich hier in einem Einkaufszentrum.. und nicht auf Urlaub am Mittelmeer. Dahingehend sehen wir die Kritik am Gast und weniger am Anbieter, der den Bedarf des Gastes decken will – doch jetzt wird es kompliziert – wenn man diese Maßlosigkeit erst gar nicht in diesem Ausmaß anbietet, so sollte sich das vielleicht relativieren lassen. Kathi und Markus wären mit weit weniger als der Hälfte des Überflusses an Board super ausgekommen, aber die beiden Guides sind im Vergleich für den Standard-Kreuzfahrt-Urlauber wohl kein Maßstab für den Luxus-Anspruch an Board.

Video-Reisebericht von der Mittelmeer Kreuzfahrt mit der MSC World Eurpoa

Aber macht Euch einen eigenen Eindruck davon, was man auf so einem Kreuzfahrtschiff wie der MSC World Europa eine Woche lang so erleben kann. Wir haben uns große Mühe gegeben, die Erlebnisse von Kathi und Markus so authentisch wie möglich wieder zu geben:

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Lauftraining im Urlaub

Markus — Thu, 23 Oct 2025 10:03:02 +0000

In diesem Beitrag geht es ums Lauftraining im Urlaub und darum, dass man im Urlaub auch einmal nicht immer ganz korrekt nach Trainingsplan laufen muss, sondern einfach mal nach Lust und Laune – und mit Spaß und Freude an der Bewegung – neue Laufstrecken und Trails in der jeweiligen Urlaubsregion kennenlernt. Laufen im Urlaub soll auch einfach nur mal Spaß machen und ungezwungen sein, ohne Druck und ohne ständigen Blick auf die Trainingsuhr.

Das Lauftraining im Urlaub darf ...

… natürlich auch intensiv und atemberaubend sein. Wenn nicht im Urlaub, wann dann? Gerade im Urlaub hat man vielleicht die nötigen Zeit-Reserven um sich auch nach dem Laufen anständig zu erholen. Insofern spricht nichts dagegen, sich so richtig toll auspowern, wenn man sich danach im Wellnessbereich des Hotels – oder am Pool im Sonnenschein – erholen kann.

Laufen im pomalo pomalo-Style

Andererseits kann es richtig befreiend sein, auch einmal deutlich langsamer zu laufen, als man es von zu Hause gewohnt ist. Zudem kann langsames Laufen wichtig sein, um langfristig schneller zu werden. Das passende Sprichwort „in der Ruhe liegt die Kraft“ ist ein Wegweiser für das richtige Wohlfühltempo, welches aus dem Lauftraining im Urlaub eine echte Mentaljogging-Trainingseinheit machen kann. Wir nennen das den „pomalo pomalo-Style“.

Mentaljogging im Urlaub

Wenn du dir die Frage stellst, was Mentaljogging eigentlich ist, dann gibt es mehrere Ansätze dafür, die verfolgt werden können. Einerseits kann man Mentaljogging als eine Form von mentalem Training ansehen, bei dem durch Visualisierung und intensive / ungewohnte Denkaufgaben die geistigen Fähigkeiten während des Laufens verbessert werden. Zum anderen kann Mentaljogging sich auf die positiven geistigen Effekte des Laufens ansich beziehen, und eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit, mentale Entspannung und Stressreduktion bewirken, die nach dem Joggen eintreten können. Ziel ist es, sich nach dem Lauftraining stressfreier, energievoller, klarer und ausgeglichener zu fühlen – ein Zustand der im Urlaub nur wünschenswert sein kann.

Lauftraining im Urlaub mit Sightseeing-Charakter

Das Lauftraining im Urlaub darf auch mehr als reines Laufen bedeuten. So kann ein Cityrun in einer noch unbekannten Stadt zu einem echten Sightseeing-Erlebnis der ganz besonderen Art werden. So wie Markus ganze 35 Kilometer weit durch Rom gelaufen ist, um sich in möglichst kurzer Zeit so viele Sehenswürdigkeiten wie nur möglich dabei von der Stadt am Tiber anzusehen.

Lauftraining im Urlaub mit Fern- und Weitblick

Beim Trailrunning in der Toskana bekommt das Laufen noch einmal eine ganz andere Bedeutung. Tempo ist in dieser sagenhaften Traum-Landschaft irgendwie „Fehl am Platz“. Auch ohne Tempo und Trainingsplan wird es hier anstrengend genug, atemberaubend in mehrfacher Hinsicht. Hier genießt man Ausblicke in die Ferne, die man sonst nur selten auf dieser Welt finden kann. Ein Erlebnis, welches wir nur wärmstens weiterempfehlen können.

Tipps für dein Lauftraining im Urlaub am Mittelmeer

Auf unserer Website, sowie auf unserem YouTube-Kanal, gibt es zahlreiche Tipps für deinen Lauf-Urlaub am Mittelmeer. Wenn dich das Radfahren im Urlaub interessiert, dann bist du hier ebenfalls an der richtigen Adresse. Viel Spaß beim Schmöckern und vor allem: Viel Spaß beim Laufen in deinem Urlaub!

Tipps für Lauftraining im Urlaub

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Laufen im Urlaub

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Ein 35 km langer Sightseeing-Run durch die ewige Stadt mit zahlreichen weltbekannten Sehenswürdigkeiten.

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Trailrunning im Val d’Orcia der Toskana zwischen Castiligone d’Orcia und Pienza am Drehort von Gladiator

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Mit der Fähre von Ancona nach Split

Markus — Fri, 17 Oct 2025 13:12:52 +0000

Wenn man sich mit dem eigenen Auto beispielsweise in der Toskana befindet und nach Dalmatien will, dann führt der kürzeste Weg über Ancona. Mit der Fähre von Ancona nach Split quer über die Adria zu fahren ist wesentlich entspannter und schöner, als wenn man mit dem Auto etwa 1.000 Kilometer Umweg über Nord-Italien in Kauf nimmt. Allerdings hat die 11 Stunden lange Überfahrt mit der Fähre nach Split auch ihre Tücken, selbst wenn man über die Nacht fährt und frisch ausgeruht in der Früh in Split ankommt. Dazu haben wir ein Erfahrungsbericht-Video gedreht, um darüber zu informieren, auf was man dabei achten sollte.

Tipps wie man mit der Fähre von Ancona nach Split kommt

In folgendem Video erklären Kathi und Markus vom pomalo pomalo-Team, wie sie mit dem Auto auf die Marko Polo-Fähre der Jadrolinija-Flotte gelangt sind. Die Überfahrt nach Split hat 11 Stunden lang gedauert und erfolgte an einem Mittwoch über die Nacht. Am Donnerstag frühmorgens ist die Fähre in Split angekommen – Ende gut, alles gut .. aber spannend war es allemal – daher empfehlen wir sich das Video vor dem Check-In im Hafen von Ancona anzusehen.

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Ancona: Sehenswürdigkeiten, Sightseeing und mögliche Aktivitäten in der Hafenstadt an der Adria

Markus — Fri, 17 Oct 2025 05:22:11 +0000

Die italienische Hafenstadt Ancona bietet viele schöne und historische Sehenswürdigkeiten, sowie Aktivitäten an der Adria-Küste. Ancona ist ideal für den Städte-Tourismus und Sightseeing am Mittelmeer. Ein weiterer großer Vorteil von Ancona ist der Hafen mit seinen Seeweg-Verbindungen nach Kroatien, Griechenland und Albanien. Von hier aus gelangt man mit der Fähre aber auch nach Bari und anderen italienischen Hafen-Städten. In diesem Beitrag befassen wir uns aber grundsätzlich mit den schönsten Sehenswürdigkeiten und möglichen Aktivitäten in Ancona.

Eine kurze Vorgeschichte

Auf dem Weg nach Split in Kroatien haben Kathi und Markus (leider bei Schlechtwetter) Ancona besucht. Der Grund für den Besuch war die Fährverbindung von Ancona nach Split. Ancona selbst war insofern nur als eine Zwischenstation auf dem Weg in das sonnige Kroatien angedacht. Leider hatte gerade zu dieser Zeit eine kalte Schlechtwetterfront über ganz Italien den Aufenthalt in der Toskana zu einem nass-kalten Abenteuer umfunktioniert. Die Toskana kann bei Schlechtwetter im Oktober so richtig ungemütlich werden, daher haben sich Kathi und Markus spontan dazu entschlossen der tagelangen Schlechtwetterfront in Italien den Rücken zu kehren und das warme und sonnige Kroatien aufzusuchen.

Der kürzeste Weg von der Toskana nach Kroatien führt über Ancona

Wenn man sich mit dem Auto in der Toskana befindet und nach Dalmatien will, dann führt der kürzeste Weg über Ancona. Mit der Fähre von Ancona nach Split quer über die Adria zu fahren ist wesentlich entspannter und schöner, als wenn man etwa 1.000 Kilometer Umweg über Nord-Italien mit dem Auto in Kauf nimmt. Allerdings hat die 11 Stunden lange Überfahrt mit der Fähre nach Split auch ihre Tücken, selbst wenn man über Nacht fährt und frisch ausgeruht in der Früh in Split ankommt. Dazu haben wir folgendes Video gedreht, um darüber zu informieren, auf was man dabei achten sollte:

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Italien vs Kroatien Urlaub: Strände, Kultur und Reisetipps im Vergleich

Markus — Tue, 30 Sep 2025 06:44:25 +0000

Italien oder Kroatien – wohin soll der nächste Urlaub gehen? Diese Frage stellen wir uns immer wieder aufs Neue. Für uns haben beide Länder mit ihren traumhaften Stränden, kulturellen Highlights, dem unverwechselbaren mediterranem Flair – und natürlich den kulinarischen Köstlichkeiten – gleichermaßen viel zu bieten. Allerdings hat jedes Land für sich seine Stärken, Schwächen und besonderen Charakteristika. Während Italien mit seinen weltberühmten Städten wie Rom, Florenz und Venedig punktet, begeistert Kroatien mit glasklarem, türkisblauem Meer und wunderschönen Stränden zum Baden. Und nun befinden wir uns bereits mitten in der Thematik und gehen folgend der Frage nach: Für welchen Urlaub ist welches der beiden Länder besser geeignet?

Italien vs Kroatien - eine Frage des Geschmacks

Grundsätzlich gehen wir davon aus, dass es keine Menschen gibt, die nur nach Kroatien oder nur nach Italien reisen wollen. Es kommt darauf an, auf welche Art von Urlaub man sich als nächstes einlassen will – eine Frage des Geschmacks sozusagen, und das nicht nur im kulinarischen Sinne.

Ein Urlaub am Mittelmeer ist daher mehr als nur die Wahl zwischen zwei Destinationen. Die Wahl des Urlaubslandes ist zugleich die Wahl der jeweiligen Kultur und dem gewünschten Reisegefühl, welches uns dort erwartet. Es ist in der Tat so, dass es sich gleich zu Beginn des Urlaubes anders anfühlt, wenn man beispielsweise nach Italien aufbricht, als wenn man sich in Richtung Dalmatien begibt. Während man sich in Vorfreude auf Italien die berühmten italienischen Klassiker – wie Felicità – reinzieht, wird die Anreise nach Kroatien vielleicht schon in Badeshorts und Flipflops stattfinden. In Gedanken an die wunderschönen Kieselstrände bei Makarska, Omis und Brela, mit dem glasklaren türkisblauen Wasser, beginnt das kroatische Strandurlauber-Herz so richtig toll zu schlagen – und das nur wenige Autostunden von der Heimat entfernt.

Das Video zu diesem Beitrag:

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Mountainbiken in der Toskana: zum Torre di Tintennano in Rocca d’Orcia bei Castiglione d’Orcia

Markus — Fri, 26 Sep 2025 05:05:13 +0000

Um die Schönheiten eines Landes – und im Speziellen einer Region – kennen zu lernen, lohnt es sich mit dem Mountainbike auf Erkundungstour zu gehen. Am Sattel kann man mit Weitblick viel besser die Landschaft im wahrsten Sinne des Wortes aufsaugen und genießen als hinter dem Lenkrad eines Autos. Aus diesem Grund ist das pomalo pomalo-Team immer wieder mit dem Fahrrad unterwegs um neue Impressionen einzufangen und um darüber zu berichten.

Mountainbiken in der Toskana, im wunderschönen Val d'Orcia

Das Val d’Orcia ist eine Region, beziehungsweise ein Tal, zwischen Pienza im Osten und Montalcino im Westen. Die Ortschaft San Quirico d’Orcia liegt genau zwischen diesen beiden berühmten Städten der Toskana. Nur ein paar Kilometer südlich von San Quirico d’Orcia befindet sich Rocca d’Orica gleich neben Castiglione d’Orcia. Dies ist die Region der hier beschriebenen Mountainbike-Tour, welche zum großen Turm – dem Torre di Tintennano – hinauf führt.

Wenn man vom Tal – dort wo der Fluss Orcia fließt – hinauf nach Rocca d’Orcia fahren will, so fährt man über die SP323 – die Strada Provinciale 323 del Monte Amiata – eine wunderschöne Panoramastraße, bis man an einer Kreuzung ankommt, an welcher es nach rechts steil bergauf geht. An dieser Kreuzung ist unter anderem auch ein dunkles Schild zu sehen, auf welchem in weißer Schrift „Rocca d’Orcia“ zu lesen ist. Wer bis hierher noch nicht auf einen leichten Gang seines Bikes geschalten hat, der sollte das ab hier tun, denn ab nun wird es bis zum Torre hinauf so richtig steil.

Mit dem Mountainbike in Rocca d'Orcia am Torre di Tintennano angekommen

Nach einer wunderschönen – und auf dem letzten Kilometer anstrengenden – Auffahrt zur Ortschaft Rocca d’Orcia – mit atemberaubenden Ausblicken auf das südliche Val d’Orcia – ist man am Torre di Tintennano angekommen. Von hier aus genießt man diesen Ausblick (Blick Richtung Norden):

Video zu diesem Beitrag

In folgendem Video (zu sehen auch direkt auf YouTube) ist die gesamte Mountainbike-Tour beschrieben und gleich darunter gibt es die genauen Tour-Daten auf Garmin Connect zu sehen.

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Die Thermalquellen von Bagni San Filippo

Markus — Tue, 23 Sep 2025 15:31:50 +0000

Wer die Toskana und ihre zahlreichen Facetten kennen lernen will, der sollte unbedingt die warmen Thermalquellen von Bagni San Filippo im Val d’Dorcia besuchen und dort mitten in der Natur ein Bad nehmen. Das Baden hier am Fossa Bianco ist kostenfrei und die Quellen sind für die Allgemeinheit frei zugänglich. Das ist nicht selbstverständlich und wurde von der einheimischen Bevölkerung so durchgesetzt. Um das Baden im Thermalwasser in Ruhe genießen zu können, empfiehlt es sich in den frühen Morgenstunden baden zu gehen, da es ab spätestens 10 Uhr mit der Ruhe vorbei ist.

Baden in Bagni San Filippo

Heute nehmen wir Dich mit zu den warmen Thermalquellen von Bagni San Filippo im Herzen der Toskana. Wir haben die Quellen bei Sonnenschein und bei Regenwetter besucht um den Flair der Gegend auf zwei unterschiedliche Arten kennen zu lernen. In folgendem Video kannst du so einiges über das Baden in den Thermalquellen erfahren.

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Eine Radtour durch die Toskana im Val d’Orcia

Markus — Fri, 12 Sep 2025 21:12:46 +0000

Wenn im Spätsommer in der Toskana frühmorgens die Sonne aufgeht, und die ersten Sonnenstrahlen durch den Nebel streifen, dann wissen wir, dass ein neuer wunderschöner Tag anbricht der uns zu neuen Abenteuern im Val d’Orcia verleitet – diesmal mit dem Fahrrad.

Unsere wunderschöne Radtour in der Toskana führt uns durch das idyllische Val d’Orcia, von Castiglione d’Orcia über Monticchiello nach Montepulciano, Pienza und San Quirico d’Orcia. Kathi und Markus vom pomalo pomalo-Team haben im Rahmen dieser Radtour ca. 62 Kilometer (mit etwa 900 Höhenmetern) zurück gelegt. In einer Video-Reportage berichten die beiden von ihren Erlebnissen und Erfahrungen, die sie auf dieser Radtour gesammelt haben.

Video: Radtour durch die Toskana

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Trailrunning im Val d’Orcia der Toskana zwischen Castiligone d’Orcia und Pienza am Drehort von Gladiator

Markus — Wed, 10 Sep 2025 07:05:28 +0000

Kathi und Markus vom pomalo pomalo-Team haben Anfang September 2025 wieder einmal die wunderschöne Toskana besucht. Im Herzen des Val d’Orcia (dem Tal des Flusses Orcia), welches im Jahr 2004 zum UNESCO Weltkulturerbe auserkoren worden ist, findet man jene Schätze des Lebens, die der pomalo pomalo-Philosophie sehr nahe kommen. Beim Trailrunning hier im Herzen der Toskana, zwischen Castiligone d’Orcia und Pienza – am berühmten Drehort von Gladiator mit Russell Crowe – im Osten des Val d’Orcia, haben sich die beiden Guides auf die Spuren des „Gladiators“ gemacht.

Trailrunning in der Toskana

Die Toskana – insbesondere das Val d’Orcia – welches man als Herz der Toskana durchaus verstehen kann – eignet sich nicht nur zum Wandern, Radfahren und mit allen geschmacklichen Sinnen genießen, sondern auf zum Laufen. Wir nehmen dich hier mit auf einen Trailrun der ganz besonderen Art zwischen Castiligone d’Orcia und Pienza im Osten des Val d’Orcia. Wer laufen in der Natur mag, der wird Trailrunning in dieser bezaubernden sanften Hügellandschaft lieben. Lasse dich inspirieren vom Zauber der Toskana und seiner Schönheit – wie aus dem Bilderbuch.

Trailrunning-Tipp für Castiglione d'Orcia

Eine wunderschöne Trailrun-Runde direkt am Fuße des Rocca in Castiglione d’Orcia können wir hier empfehlen. Die Route führt vom Agriturismo San Marcello über das benachbarte Agriturismo Poggio Istiano bis zur Val d’Orcia Panoramastraße, welche hinauf zum Rocca führt. Am Rückweg zum Ausgangspunkt läuft man hier auf der Landstraße SS 2 V. Cassia vorbei am Instagram Hotspot des Agriturismo Poggio Covili mit seiner wunderschönen Zypressenallee. Für den Trailrun benötigt man ca. 1 Stunde, aber es ist besser mehr Zeit einzuplanen, um keinen Stress und ausreichend Zeit zu haben die wunderschöne Aussicht zu genießen.

Trailrunning zum Gladiator-Drehort

In gewisser Weise ein echtes Highlight des Val d’Orcia ist der berühmte Drehort von „Gladiator“ mit Russell Crowe, von jener Szene am Ende des Filmes, in welcher Maximus stirbt und ins Elysium schreitet, zu seiner Frau und seinem Sohn. Dieser Drehort befindet sich in unmittelbarer Nähe im Westen von Pienza. Kathi und Markus sind auf einem wunderschönen Rad- und Wanderweg durch das Val d’Orcia Richtung Osten gelaufen, bis zu diesem Drehort (und wieder retour zum Ausgangspunkt.

Es ist wichtig diesen Lauf bei Schönwetter und Sonnenschein zu machen, da bei starkem Regen der Matsch des Bodens ein schönes Laufen / Radfahren unmöglich macht. Wir empfehlen diesen Trailrun in der Früh bei Sonnenaufgang zu machen, da die Sonnenstrahlen für ein zauberhaftes Ambiente sorgen.

Video: Auf den Spuren des Gladiators

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Mit dem Fahrrad nach Venedig

Markus — Mon, 28 Apr 2025 07:55:32 +0000

Mit dem Fahrrad kann man ganz bequem auf einem gut beschilderten Radweg von Mestre nach Venedig hinein fahren. Daher ist es wirklich empfehlenswert, einen Stadtbummel – oder einen Cityrun in Venedig – mit einer kleinen Radtour (ca. 10 flache Kilometer in eine Richtung) zu verbinden. In diesem Beitrag zeigen wir euch den Weg. In folgendem Video ist unsere Radtour nach Venedig, sowie der Cityrun, zu sehen:

Gute Voraussetzungen für eine Radtour nach Venedig

Nehmen Sie sich etwas zu trinken mit und am besten einen kleinen Rucksack mit etwas Verpflegung und einem Handy, damit Sie viele Fotos auf Ihrer Tour machen können. Verzichten Sie aufs Tempo-Bolzen und machen Sie eine Genuss-Radtour.

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Val d’Orcia – die Toskana aus dem Bilderbuch

Markus — Wed, 09 Apr 2025 13:59:08 +0000

Das Val d’Orcia (Orcia-Tal, nach dem 70 Kilometer langen Fluss Orcia benannt) ist eine der schönsten Landschaften in der Toskana. Mit seinen sanften Hügeln, Zypressenalleen, kleinen Dörfern und endlosen Feldern sieht das Val d’Orcia-Tal aus wie ein Renaissance-Gemälde und wurde im Jahr 2004, zusammen mit seinen Städten, zum UNESCO-Weltkulturerbe erklärt. Das Tal befindet sich im Süden der Toskana, in der Provinz Siena.

Zu den bekanntesten Ortschaften des Val d’Orcia gehören unter anderem Montepulciano (liegt im Osten des Tals knapp außerhalb), Pienza, Bagno Vignoni, San Quirico d’Orcia und Montalcino, die Heimat des berühmten Rotweins „Brunello di Montalcino“. Das Val d’Orcia hat in etwa eine Länge von maximal 50 Kilometern und eine breite von ca. 20 Kilometern, mit einer Gesamtfläche von etwa 600 – 700 km².

Charakteristische Merkmale des Val d’Orcia

Typisch für den Charme des Val d’Orcia sind:

Zypressen: Diese hohen, dünnen und nach oben hin spitz zusammenführenden Bäume stehen an zahlreichen Landstraßen auf den wundersschönen Hügeln der Toskana.
Sanfte Hügellandschaften: Die zahlreichen schönen und sanften Hügel der Toskana verändern ihre optische Charakteristik im Licht und je nach Wetter- und Witterungslage.
Weinberge und Felder: Die Toskana ist vor allem bekannt für die vielen Felder und Weinberge der Region, wo die besten Weine, wie der Brunello di Montalcino, von Italien entstehen.
Thermalquellen: Bagno Vignoni oder Bagni San Filippo bieten für Besucher auch kostenfreie Möglichkeiten in dem warmen und natürlichen Thermalwasser-Quellen zu baden.
Mittelalterliche Orte: Die Toskana ist natürlich auch bekannt für die vielen mittelalterlichen Ortschaften auf den Hügeln. Im Val d’Orcia gibt es einige dieser typischen Ortschaften im Renaissance-Stil.

Ausflugstipps für das Val d’Orcia

Eine Fahrt von Montalcino über San Quirico, Pienza, und Monticchiello ist eine der schönsten Panoramastrecken Italiens. Am besten erkundet man diese Route mit dem Auto oder dem Fahrrad, natürlich mit Zwischenstopps für Wein, Käse und Fotos. Mit dem Fahrrad ist diese Tour etwa 35 Kilometer lang und man überwindet dabei etwa 640 Höhenmeter.

Tipp für eine Tour mitten durch das Herz des Val d’Orcia

Diese Tour führt dabei durch folgende Ortschaften:

Montepulciano
Pienza
Bagno Vignoni
San Quirico d’Orcia
Montalcino

Diese Tour ist etwa 45 Kilometer lang und verfügt über 769 Höhenmeter.

Trailrunning im Val d’Orcia

Kathi und Markus vom pomalo pomalo-Team haben Anfang September 2025 wieder einmal die wunderschöne Toskana besucht. Im Herzen des Val d’Orcia findet man jene Schätze des Lebens, die der pomalo pomalo-Philosophie sehr nahe kommen. Beim Trailrunning hier im Herzen der Toskana, zwischen Castiligone d’Orcia und Pienza – am berühmten Drehort von Gladiator mit Russell Crowe – im Osten des Val d’Orcia, haben sich die beiden Guides auf die Spuren des „Gladiators“ gemacht.

Radfahren im Val d’Orcia

Mountainbiken im Val d’Orcia

Um die Schönheiten einer Region kennen zu lernen, lohnt es sich mit dem Mountainbike auf Erkundungstour zu gehen. Am Sattel kann man mit Weitblick viel besser die Landschaft im wahrsten Sinne des Wortes aufsaugen und genießen. Aus diesem Grund ist das pomalo pomalo-Team immer wieder mit dem Mountainbike unterwegs um neue Impressionen einzufangen und um darüber zu berichten.

Die Thermalquellen von Bagni San Filippo

Wer die Toskana und ihre zahlreichen Facetten kennen lernen will, der sollte hier im Val d’Dorcia unbedingt die warmen Thermalquellen von Bagni San Filippo besuchen und dort mitten in der Natur ein Bad nehmen. Das Baden hier am Fossa Bianco ist kostenfrei und die Quellen sind für die Allgemeinheit frei zugänglich. Das ist nicht selbstverständlich und wurde von der einheimischen Bevölkerung so durchgesetzt.

pomalo pomalo-Tipp:

Um das Baden im Thermalwasser in Ruhe genießen zu können, empfiehlt es sich in den frühen Morgenstunden baden zu gehen, da es ab spätestens 10 Uhr mit der Ruhe vorbei ist.

Berühmte Drehorte des Val d’Orcia

Ein bedeutender Drehort des Films „Gladiator“ mit Russell Crowe befindet sich in der Nähe von San Quirico d’Orcia. Hier steht das Haus von Maximus, erkennbar an der von Zypressen gesäumten Allee, die zur Haustür führt. In der Handlung des Films ist dies der Ort, an dem die Soldaten eintreffen, um die Familie von Maximus zu töten.

Für Filmbegeisterte und Naturliebhaber bietet die Val d’Orcia somit nicht nur eine atemberaubende Landschaft, sondern auch die Möglichkeit, auf den Spuren von „Gladiator“ zu wandeln und die Magie des Films in der realen Welt nachzuempfinden.

Das Haus von Maximus aus dem Film „Gladiator“ befindet sich bei der Fattoria Poggio Manzuoli, etwa 500 Meter von der Porta Cappuccini entfernt, an der Straße von San Quirico d’Orcia nach Pienza. Der Eingang zum Anwesen liegt auf der linken Seite der Straße SP146 und ist durch eine von Zypressen gesäumte Allee gekennzeichnet.

Bitte beachten Sie, dass die Zufahrtsstraße zum Drehort in einem schlechten Zustand ist und für Fahrzeuge nicht empfohlen wird. Es gibt jedoch etwa 300 Meter vom Standort entfernt einen Bereich in der Nähe einer Quelle, wo Besucher häufig parken, obwohl dies offiziell nicht gestattet ist.

Pienza als Drehort weltbekannter Filme

Der Charme von Pienza ist so atemberaubend, dass die Ortschaft oft in Filmen verwendet wurde, zum Beispiel als Kulisse in „Der englische Patient“, „Romeo & Julia“ (Zeffirelli, 1968) und „Gladiator“ (Teil 1 mit Russell Crow), für die berühmte Szene als Maximus ins Elysium ging. Der Drehort dieser Szene befindet sich an der Strada di Terrapille im Süden von Pienza.

Im Jahr 1996 wurde Pienza zum UNESCO Weltkulturerbe ernannt, weil es als herausragendes Beispiel für die Renaissance-Architektur und Stadtplanung gilt. Pienza ist eine idyllische Stadt im Val d’Orcia zwischen den Städten Montepulciano (12km weiter östlich) und Montalcino im Westen (etwa 20 Kilometer entfernt).

Val d’Orcia - Impressionen

Städte in der Val d’Orcia-Region

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