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	<title>Urlaubstipps für Spanien - pomalo pomalo</title>
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	<description>Travel, Inspiration und Lifestyle-Guide</description>
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		<title>Barcelona Sightseeing: Wo aktiver Lifestyle und Entspannung am Meer zusammenkommen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Markus]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 May 2026 12:51:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Urlaubstipps für Spanien]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Barcelona ist mehr als nur eine Stadt am Mittelmeer. Sightseeing in Barcelona ist Lifestyle im Urlaub.</p>
<p>The post <a href="https://pomalo-pomalo.com/barcelona-sightseeing-wo-aktiver-lifestyle-und-entspannung-am-meer-zusammenkommen/">Barcelona Sightseeing: Wo aktiver Lifestyle und Entspannung am Meer zusammenkommen</a> first appeared on <a href="https://pomalo-pomalo.com">pomalo pomalo</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="12721" class="elementor elementor-12721" data-elementor-post-type="post">
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									<p>Barcelona &#8211; die Hauptstadt von Katalonien &#8211;  ist mehr als nur eine Stadt am Mittelmeer. Barcelona ist für viele Menschen ein Lebensgefühl. Das spürt man gleich, wenn man die frische Meeresluft am Hafen einatmet. Sightseeing in Barcelona ist für die zahlreichen Touristen und Besucher der Stadt gleichwohl ein Erlebnis, welches einen soliden Eindruck von diesem Lebensgefühl vermittelt. Ob man am Strand in Barceloneta flaniert oder die lebendigen Märkte der Stadt besucht &#8211; als Besucher von Barcelona kommt man in den allermeisten Fällen auf seine Kosten. So auch Kathi und Markus vom pomalo pomalo-Team, die sich viele verschiedene Facetten der Stadt angesehen haben.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Hop On Hop Off in Barcelona: auf City Tour durch Kataloniens Hauptstadt</h2>				</div>
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									<p>Gleich am ersten Tag in Barcelona haben Kathi und Markus die spontane Gelegenheit genutzt, eine <a title="Entdecken Sie die Stadt mit dem offiziellen Bus von Barcelona City Tour" href="https://barcelona.city-tour.com/de/"  target='_blank' rel='noopener noreferrer' rel="noopener">Hop On Hop Off-Citytour</a> mit dem Autobus durch Barcelona zu unternehmen. Dies ist aller Wahrscheinlichkeit nach die effizienteste Möglichkeit eine Stadt in überschaubarer Zeit möglichst gut kennen zu lernen. Für € 33,- (Stand: März 2026) pro Person konnten die beiden Guides 24 Stunden lang den Hop on Hop off-Service nutzen und beliebig oft in die Busse ein- und aussteigen.</p><p>Es werden grundsätzlich zwei verschiedene Linien / Routen (beide Linien sind im Preis inkludiert) angeboten: die <a title="City Tour Barcelona - Grüne Route" href="https://barcelona.city-tour.com/de/routen/ost-route-grunen" target="_blank" rel="noopener">grüne Route im Osten der Stadt</a> und die <a title="Barcelona City Tour - Orange Route" href="https://barcelona.city-tour.com/de/routen/orangene-route"  target='_blank' rel='noopener noreferrer' rel="noopener">orange Route im Westen</a>. In der Mitte von Barcelona gibt es Überschneidungen beider Linien und es gibt drei Stationen, wo man in die jeweils andere Linie wechseln / umsteigen kann. Zusätzlich gibt es gegen Aufpreis (€ 46,- pro Person und Tag, Stand: März 2026) auch eine <a title="Katamaran-Tour - Bootstour in Barcelona" href="https://barcelona.city-tour.com/de/katamaran-tour"  target='_blank' rel='noopener noreferrer' rel="noopener">Katamaran-Tour</a> vom Hafen &#8211; <a title="Port de Barcelona auf Google Maps" href="https://maps.app.goo.gl/A9yGjd1JUgH61Lsf7"  target='_blank' rel='noopener noreferrer' rel="noopener">Port de Barcelona</a> &#8211; unweit vom <a title="Port Vell Barcelona auf Google Maps" href="https://maps.app.goo.gl/xRKK12vLPFc7VfAk7"  target='_blank' rel='noopener noreferrer' rel="noopener">Port Vell</a> (Yachthafen) entlang der Küste bis zur <a title="Moll de Mestral auf Google Maps" href="https://maps.app.goo.gl/nyeLh655s12AE4JD8"  target='_blank' rel='noopener noreferrer' rel="noopener">Moll de Mestral</a> am <a title="Port Olimpic auf Google Maps" href="https://maps.app.goo.gl/BQkpWZ91QJUMwasd9"  target='_blank' rel='noopener noreferrer' rel="noopener">Port Olimpic</a> am Strand von Barceloneta.</p>								</div>
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					<a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm elementor-animation-shrink" href="https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/05/Barcelona-City-Tour-Hop-On-Hop-Off-Barcelona-Map.pdf"  target='_blank' rel='noopener noreferrer' >
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
									<span class="elementor-button-text">City Tour Barcelona - Komplette Landkarte mit Routen und Informationen - Stand: Mai 2026</span>
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Barcelona Sightseeing Video</h3>				</div>
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									<p>Damit du dir ein noch besseres Bild von der City Tour Barcelona machen kannst, gibt es auf unserem <a title="Hop On Hop Off in Barcelona: auf City Tour durch Kataloniens Hauptstadt" href="https://youtu.be/ojiFrJcuS6A?si=JnQzjT3jPXEN0TLl"  target='_blank' rel='noopener noreferrer' rel="noopener">YouTube-Kanal folgendes Video zur Hop On Hop Off-Citytour in Barcelona</a> zu sehen. Du kannst das Video auf unserer Website ansehen oder direkt auf YouTube.</p>								</div>
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					<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class="e-n-accordion-item-title-text"> Mit einem Klick auf diesen Button laden Sie ein YouTube-Video und erteilen somit die Zustimmung für das Laden von YouTube-Cookies </div></span>
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									<p>Wenn Sie diesen Button klicken, dann laden Sie ein YouTube-Video mit erweitertem Datenschutz (youtube-nocookie.com). Es werden beim Erscheinen des Videos (Vorschaubild), beziehungsweise beim Abspielen des Videos, Cookies (Domain: .google.com) geladen. Mit einem Klick auf den Button stimmen Sie ausdrücklich der Nutzung von YouTube-Cookies zu. Mehr Informationen erhalten Sie in unseren <a title="Datenschutz" href="https://pomalo-pomalo.com/datenschutz/"  target='_blank' rel='noopener noreferrer' rel="noopener">Datenschutzbestimmungen</a>.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Barcelona: Lifestyle und Entspannung am Meer</h2>				</div>
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									<p>Hier in Barcelona fällt es leicht, unseren Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die katalonische Metropole lädt förmlich dazu ein, draußen zu sein, sich zu bewegen und gleichzeitig die kleinen und feinen Momente bewusst zu genießen. Barcelona ist damit nicht nur ein Reiseziel, sondern eine Inspiration für ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben. Und wer selbst noch nicht hier war: Barcelona ist auf jeden Fall eine Reise wert, um sich davon zu überzeugen, dass unsere Worte nicht nur leere Worthülsen sind, sondern das Lebensgefühl der Stadt authentisch beschreiben.</p>								</div>
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										</figure>
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Besonderheiten und für was Barcelona berühmt ist</h3>				</div>
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									<ul><li>Architektur von Antoni Gaudí: die Sagrada Família und Park Güell</li><li>Strand und Stadtleben: seltene Kombination in Europa in dieser Qualität</li><li>Fußball: Heimat des FC Barcelona</li><li>Kultur und Essen: Tapas, Märkte wie La Boqueria</li><li>Straßenleben: besonders auf La Rambla</li></ul><p>Eine weitere Besonderheit von Barcelona &#8211; und gesamt Katalonien &#8211; ist die komplett eigene Kultur und Sprache (Katalanisch) dieser Region. Spanisch ist zwar die Hauptsprache des Landes, aber Katalonien &#8211; beziehungsweise Gruppierungen in der Bevölkerung &#8211; sehen sich nicht unbedingt als Teil von Spanien. Innerhalb Kataloniens gibt es unterschiedliche politische und gesellschaftliche Positionen:</p><ul data-start="698" data-end="944"><li data-section-id="1ti36i0" data-start="698" data-end="778">Manche Menschen verstehen sich klar als katalanisch und spanisch zugleich.</li><li data-section-id="wskc01" data-start="779" data-end="826">Manche Menschen fühlen sich vor allem katalanisch.</li><li data-section-id="o412v8" data-start="827" data-end="897">Andere Menschen unterstützen eine Unabhängigkeit Kataloniens von Spanien.</li><li data-section-id="1aptslz" data-start="898" data-end="944">Wieder andere Menschen lehnen eine Unabhängigkeit ab.</li></ul><p data-start="946" data-end="1006">Es gibt also keine einheitliche Haltung der gesamten Region.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Sightseeing am Montjuïc über den Dächern von Barcelona</h2>				</div>
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									<p class="style-scope ytd-watch-metadata">Der <a title="Montjuïc auf Google Maps" href="https://maps.app.goo.gl/KcLdxAdqTCFGWJT78" target="_blank" rel="noopener">Montjuïc</a> ist in gewisser Weise als Hausberg von Barcelona zu sehen. Hier befindet sich nicht nur das berühmte <a title="Lluís Companys Olympiastadion auf Google Maps" href="https://maps.app.goo.gl/C9KeFiHeT2yBUQXz5" target="_blank" rel="noopener">Lluís Companys Olympiastadion</a>, sondern neben dem <a title="Castell de Montjuïc auf Google Maps" href="https://maps.app.goo.gl/1bDnges1mJ85isXC9" target="_blank" rel="noopener">Castell de Montjuïc</a> auch viele weitere Sehenswürdigkeiten der Stadt. Zudem bietet der Montjuïc mit seinen weitläufigen Parkanlagen viel Platz zum Laufen, Wandern und Freizeit genießen. Auch über den Montjuïc findet man informative Videos auf unserem YouTube-Channel.</p>								</div>
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										<img decoding="async" width="1200" height="630" src="https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/04/Laufen-in-Barcelona.webp" class="attachment-full size-full wp-image-12624" alt="laufen in barcelona" srcset="https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/04/Laufen-in-Barcelona.webp 1200w, https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/04/Laufen-in-Barcelona-1000x525.webp 1000w, https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/04/Laufen-in-Barcelona-230x121.webp 230w, https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/04/Laufen-in-Barcelona-350x184.webp 350w, https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/04/Laufen-in-Barcelona-480x252.webp 480w, https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/04/Laufen-in-Barcelona-300x158.webp 300w, https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/04/Laufen-in-Barcelona-768x403.webp 768w, https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/04/Laufen-in-Barcelona-1024x538.webp 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Abbildung: Kathi beim Laufen am Montjuïc über den Dächern von Barcelona</figcaption>
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Montjuïc Sightseeing Videos:</h3>				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Ein Tag in Barceloneta und am Strand von Barcelona</h2>				</div>
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									<p class="style-scope ytd-watch-metadata">Wenn man schon nach Barcelona reist, dann sollte man sich bei Schönwetter unbedingt einen Tag nur für den Strand von Barcelona reservieren und dort das Leben von Barceloneta einatmen und genießen. Es zahlt sich aus, davon sind wir überzeugt!</p>								</div>
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												<figure class="wp-caption">
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Barcelona Sightseeing: 1 Tag am Strand von Barcelona</h3>				</div>
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									<p class="style-scope ytd-watch-metadata">Und auch dafür haben wir ein Video zur Verfügung gestellt, welches einen möglichen Tag in Barceloneta authentisch präsentiert:</p>								</div>
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				</div><p>The post <a href="https://pomalo-pomalo.com/barcelona-sightseeing-wo-aktiver-lifestyle-und-entspannung-am-meer-zusammenkommen/">Barcelona Sightseeing: Wo aktiver Lifestyle und Entspannung am Meer zusammenkommen</a> first appeared on <a href="https://pomalo-pomalo.com">pomalo pomalo</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Auf Mittelmeer Kreuzfahrt mit der MSC World Europa</title>
		<link>https://pomalo-pomalo.com/mittelmeer-kreuzfahrt-msc-world-europa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markus]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2026 16:38:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Urlaub auf Sizilien]]></category>
		<category><![CDATA[Urlaub in Latium]]></category>
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		<category><![CDATA[Urlaubstipps für Spanien]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness im Urlaub]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen im Urlaub]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern im Urlaub]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pomalo-pomalo.com/?p=12631</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kathi und Markus vom pomalo pomalo-Team erstmals auf Mittelmeer Kreuzfahrt mit der MSC World Europa.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="12631" class="elementor elementor-12631" data-elementor-post-type="post">
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									<p>Kathi und Markus vom pomalo pomalo-Team sind nicht die klassischen Kreuzfahrt-Urlauber, ganz im Gegenteil. Und dennoch haben sich die beiden abenteuerlustigen Guides auf eine Mittelmeer Kreuzfahrt mit der MSC World Europa &#8211; dem bislang modernsten LNG-betriebenen Kreuzfahrtschiff (Baujahr 2022) der MSC-Flotte &#8211; eingelassen, um an vielen unterschiedlichen Orten am Mittelmeer zu laufen und Ausflüge zu unternehmen, die mediterrane Welt am Mittelmeer noch besser kennen zu lernen und frische Seeluft einzuatmen. Bei dieser Kreuzfahrt konnten Kathi und Markus in Barcelona (Cityruns, Ausflüge), Marseille (Ausflug), Genua (Cityrun), Civitavecchia (Ausflüge nach Tarquinia und Tuscania) und Palermo (Cityrun) an Land gehen und viele Abenteuer erleben.</p>								</div>
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									</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Eine Kreuzfahrt um das Mittelmeer noch besser kennen zu lernen</h2>				</div>
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									<p>Eigentlich ist so eine Mittelmeer Kreuzfahrt gar nicht so der pomalo pomalo-Urlaubsstil von Kathi und Markus. Die beiden Guides lieben die Ruhe und Entspannung in einer gechillten Umgebung &#8211; ein Anspruch, den man auf einem Kreuzfahrtschiff vergeblich sucht. Bei über 6.000 Passagieren und über 2.000 Crew-Mitgliedern auf einem 333 Meter langen Schiff gibt es oftmals nur wenig Raum für akkustische Ruhe. Aber dennoch wollten wir für Euch so eine moderne Mittelmeer Kreuzfahrt nach pomalo pomalo-Maßstäben auf die Probe stellen und diesem Urlaubsstil eine Chance geben. Insofern ist dieser Reisebericht als durchaus interessant zu bewerten, da er einige Einblicke in so eine Mittelmeer Kreuzfahrt erlaubt, die es in anderen Kreuzfahrt-Reiseberichten vielleicht so nicht gibt. Jedenfalls gibt es zu dieser Reise unser bislang längstes Reisebericht-Video (2:44:48, siehe weiter unten in diesem Beitrag) mit vielen interessanten Erlebnissen, gewohnt authentisch und ehrlich, unverfälscht kritisch und wohlwollend lobend, wenn angebracht.</p>								</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="1200" height="630" src="https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/05/Mittelmeer-Kreuzfahrt-im-Fruehjahr-2026-mit-der-MSC-World-Europa.webp" class="attachment-full size-full wp-image-12630" alt="mittelmeer kreuzfahrt msc world europa" srcset="https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/05/Mittelmeer-Kreuzfahrt-im-Fruehjahr-2026-mit-der-MSC-World-Europa.webp 1200w, https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/05/Mittelmeer-Kreuzfahrt-im-Fruehjahr-2026-mit-der-MSC-World-Europa-1000x525.webp 1000w, https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/05/Mittelmeer-Kreuzfahrt-im-Fruehjahr-2026-mit-der-MSC-World-Europa-230x121.webp 230w, https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/05/Mittelmeer-Kreuzfahrt-im-Fruehjahr-2026-mit-der-MSC-World-Europa-350x184.webp 350w, https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/05/Mittelmeer-Kreuzfahrt-im-Fruehjahr-2026-mit-der-MSC-World-Europa-480x252.webp 480w, https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/05/Mittelmeer-Kreuzfahrt-im-Fruehjahr-2026-mit-der-MSC-World-Europa-300x158.webp 300w, https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/05/Mittelmeer-Kreuzfahrt-im-Fruehjahr-2026-mit-der-MSC-World-Europa-768x403.webp 768w, https://pomalo-pomalo.com/wp-content/uploads/2026/05/Mittelmeer-Kreuzfahrt-im-Fruehjahr-2026-mit-der-MSC-World-Europa-1024x538.webp 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Abbildung: Die MSC World Europa im Hafen von Barcelona Ende März 2026</figcaption>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Was für eine Mittelmeer Kreuzfahrt mit der MSC World Europa spricht</h2>				</div>
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									<p>Die <a title="MSC World Europa" href="https://www.msccruises.at/kreuzfahrtschiffe/msc-world-europa"  target='_blank' rel='noopener noreferrer' rel="noopener">MSC World Europa</a> ist aktuell eines der modernsten und neuesten Kreuzfahrtschiffe der MSC-Flotte. Das Schiff wurde im Jahr 2022 als erstes Schiff der LNG-betriebenen MSC World Class in Betrieb genommen. Der große offensichtlichste Vorteil des LNG-Antriebs ist der geruchsneutrale Betrieb ohne Rauchentwicklung an Board. Ein hochmoderner 60.000 PS starker Elektroantrieb, der über ein definitiv hoch-komplexes Energiemanagement geregelt wird, sorgt für etwa 42 km/h auf hoher See, selbst bei unruhigem Seegang.</p><p>Es war aber ein ganz anderer Gedanke, der bei Kathi und Markus ein gewisses Interesse an der Mittelmeer Kreuzfahrt ausgelöst hat. Dieser Gedanke hat eigentlich gar nichts mit dem Schiff selbst zu tun, sondern eher damit, das Mittelmeer und seine Küste noch besser kennen zu lernen. Die Möglichkeit, jeden Tag an einem anderen Ort von Board zu gehen, um die Gegend an der Küste zu erkunden &#8211; sei es mit Ausflügen, Wanderungen oder Erkundungsläufen &#8211; war für die beiden Guides so verlockend, dass sie dieses Abenteuer unbedingt in die Tat umsetzen wollten. Es ist wirklich extrem praktisch, wenn man das mobile Hotelzimmer immer dabei hat &#8211; und sogar noch mehr: bei so einer Kreuzfahrt wird man vom Hotel zu vielen verschiedenen schönen Orten am Meer chauffiert, und das mit voller Verpflegung, Fitnesscenter, Wellness-Bereich und vielen weiteren Features.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Was gegen eine Mittelmeer Kreuzfahrt spricht</h2>				</div>
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									<p>Die Aspekte, die unserer pomalo pomalo-Meinung nach gegen eine Mittelmeer Kreuzfahrt sprechen, haben nichts mit der MSC World Europa zu tun, sondern mit dem Thema &#8222;Kreuzfahrt&#8220; an sich. Auf der einen Seite ist da dieser ökologische Aspekt und die Frage, ob es aus moralischer Sicht gewisse Bedenken geben sollte. Ja, irgendwie ist es in der Tat dekadent und diese Art zu reisen trägt sicherlich nicht zu einem besserem Umwelt- oder sonstigen Bewusstsein bei. Speziell die chinesischen Gäste an Board leben und essen derart maßlos, dass unseren Guides schon beim Beobachten unwohl wurde.</p><p>Es wurde beim Essen alles bestellt und am Teller angehäuft.. und letzten Endes Großteils auch übrig zurück gelassen. Dieses viele wertvolle Essen landet dann einfach aller Wahrscheinlichkeit nach tagtäglich im Müll. Das ist aber nur ein kleines Beispiel für die Maßlosigkeit und den überzogenen Luxus-Anspruch an Board. Man kann den ganzen Tag lang durchgehend essen, essen und nochmals essen &#8211; all inclusive bei einem 70 Dezibel-Lärmpegel in den Restaurants zur Stoßzeit. Die all inclusive-Gäste konnte man sehr leicht daran erkennen, wenn sie an ihren Plastik-Cocktail-Bechern sogar in den Aufzügen nuckelten und diese sogar am Boden des Aufzugs zurück ließen, als wäre der Aufzug ein Mistkübel.</p><p>Kreuzfahrtschiffe ziehen anscheinend genau diese Kategorie von Menschen an, denen alles rund um sie herum egal zu sein scheint. Hier wird teilweise in einer Art und Weise verschwenderisch, laut und allzeit-gestresst Urlaub gemacht, dass man den Eindruck hat, man befindet sich hier in einem Einkaufszentrum.. und nicht auf <a title="Aktivurlaub am Mittelmeer" href="https://pomalo-pomalo.com/aktivurlaub-am-mittelmeer/">Urlaub am Mittelmeer</a>. Dahingehend sehen wir die Kritik am Gast und weniger am Anbieter, der den Bedarf des Gastes decken will &#8211; doch jetzt wird es kompliziert &#8211; wenn man diese Maßlosigkeit erst gar nicht in diesem Ausmaß anbietet, so sollte sich das vielleicht relativieren lassen. Kathi und Markus wären mit weit weniger als der Hälfte des Überflusses an Board super ausgekommen, aber die beiden Guides sind im Vergleich für den Standard-Kreuzfahrt-Urlauber wohl kein Maßstab für den Luxus-Anspruch an Board.</p>								</div>
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Video-Reisebericht von der Mittelmeer Kreuzfahrt mit der MSC World Eurpoa</h3>				</div>
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									<p>Aber macht Euch einen eigenen Eindruck davon, was man auf so einem Kreuzfahrtschiff wie der MSC World Europa eine Woche lang so erleben kann. Wir haben uns große Mühe gegeben, die Erlebnisse von Kathi und Markus so authentisch wie möglich wieder zu geben:</p>								</div>
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