Ikigai stammt aus Japan und kann als der Sinn des Lebens verstanden werden. Insofern ist Ikigai das, wofür es sich...
Tipps für den Aktivurlaub am Mittelmeer
Die schönsten sportlichen und aktiven Urlaubsaktivitäten am Mittelmeer hier auf pomalo-pomalo.com.
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- Yoga im Urlaub
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Wenn Vieles zu viel ist, dann ist weniger oft mehr. Menschen können sich damit auf Wesentliches besinnen.
Wir lieben einfache und einfach schöne Dinge, klare und simple Strukturen, wahrhaftige Ansichten und befreite Gedanken. Diese Attribute verleihen uns...
Ein Winter wie damals mit viel Schnee in Bad Vöslau - Grund genug für einen Trailrun auf den Hausberg von...
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine bewährte Entspannungstechnik für innere Ruhe und Gelassenheit.
Das Gasteinertal ist im Winter das pure Winterwonderland, so wie man sich das für den Winterurlaub nur wünschen kann.
Der Coastal Broadwalk an der Küste von Kato Paphos ist eine Strandpromenade für Running und Fitness mit Outdoor Gyms.
Die wunderschöne Avakas Schlucht in Paphos auf der Mittelmeerinsel Zypern ist ein Wandergebiet für die ganze Familie.
Das Hotel Sun Gardens Dubrovnik hat alles was man für einen Sporturlaub mit Laufen und Fitness in Dalmatien benötigt.
In diesem Beitrag geht es ums Lauftraining im Urlaub und darum, dass man im Urlaub auch einmal einfach nur Spaß...
Das Hotel Sun Gardens liegt 10 Kilometer nördlich von Dubrovnik an der Küste von Dalmatien, in der Nähe der Elaphiten...
Bei unserem Trailrun auf der Insel Lopud in Dalmatien kommen wir immer wieder zu Orten mit herrlichem Panorama.
Mit dem Schiff die Elaphiten Inseln entdecken, um dort wandern und laufen zu gehen und das mediterrane Flair genießen.
Primosten in Dalmatien ist ein wunderschönes Küstenstädtchen, ideal zum Wandern und die Seele baumeln lassen.
Die idyllische Küstenstadt Primošten in Dalmatien ist eine wahre Perle an der Adria, perfekt für einen Coastrun.
Split liegt direkt an der dalmatischen Küste. Hier kann man wunderbar am Wasser entlang laufen und den Charme der Stadt...
Die Toskana bietet viele wunderschöne Wege zum Mountainbiken. Speziell das Val d'Orcia ist ein Paradies dafür.
Die Seele baumeln lassen bedeutet sich zu entspannen und der Welt mit Gelassenheit zu begegnen.
Markus erzählt von seiner 200 km langen Radtour auf die Großglockner Hochalpenstraße und auf das Kitzbüheler Horn.
Markus fuhr mit seinem Rennrad in einem Tag am Donauradweg von Passau bis Wien - ein Erlebnis der besonderen Art.
Unsere Radtour in der Toskana führt uns durch das Val d'Orcia, von Castiglione über Montepulciano, Pienza nach San Quirico.
Kathi und Markus beim Trailrunning im Val d'Orcia, im Herzen der Toskana, am Drehort von Gladiator mit Russell Crowe.
Fitness im Urlaub in Form eines Partner Workouts macht nicht nur Spaß sondern fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Hier in Zadar steht für Kathi und Markus ein Sightseeing-Running mit Fitness- und Yoga-Elementen am Programm.
Einfache Yoga-Übungen helfen dabei im Urlaub, wie hier in Zadar am Mittelmeer, loszulassen und schnell langsam zu werden.
Das Moneghetti Fartlek Set ist ein Lauf Intervalltraining für schnelle Beine um Tempo und Erholungsfähigkeit zu verbessern.
Markus zeigt hier wie und wo man mit dem Rennrad auf der kroatischen Insel Pag nach Novalja radeln kann.
Kathi und Markus testen beim Wandern in Dalmatien die Vivobarefoot Ultra IV Barfußschuhe am Put Vrulje.
Ante Gale von der Soccerschool Wien hat mit Katharina Löwenherz über Kindererziehung und Fußballtraining gesprochen.
Infos für einen betreuten Urlaub für Familien mit autistischen Kindern auf Zypern inklusive Yoga Retreats für Eltern.