In diesem Beitrag testen Kathi und Markus vom pomalo pomalo-Team beim Wandern in Dalmatien die Vivobarefoot Ultra IV Barfußschuhe am Put Vrulje, einem Wanderweg an der Adriaküste. Auf diesem Wanderweg kann man auch laufen und die Sonne am Strand genießen. Laufen an der Küste von Dalmatien kann – genauso wie das Wandern – auch ein ganz besonderes Erlebnis im sommerlichen Strandurlaub sein.
Wandern im Strandurlaub mit den Vivobarefoot ULTRA IV Barfußschuhen
An der steinigen Steilküste von Dalmatien – zwischen Split und Markaska – befindet sich über dem Meer ein Wanderweg. Auf diesem Weg testen Kathi und Markus einen besonderen Barfußschuh, der für den sommerlichen Badeurlaub und diese Gegend geschaffen zu sein scheint.
Der Vivobarefoot Ultra 4 ist ein funktioneller Barfußschuh mit vielen Löchern – für extreme Atmungsaktivität und der Möglichkeit, dass rasch Wasser im inneren des Schuhs entweichen kann. In diesem Video schauen wir uns an, wie und ob der Ultra 4 für seinen Zweck auch wirklich geeignet ist.
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Vivobarefoot ULTRA IV Barfußschuhe
Der Vivobarefoot ULTRA IV ist ein sehr leichter Barfußschuh mit einer extrem reduzierten Oberfläche. Damit ist er so leicht, dass er auf Wasser sogar von alleine schwimmen kann. Dieser Barfußschuh geht im Wasser nicht unter, was natürlich ein großer Vorteil sein kann. Ein weiterer Vorteil ist die Atmungsaktivität im Schuh durch die zahlreichen 6-eckigen Löcher im Obermaterial, die auch dafür sorgen, dass Wasser im Schuh schnell auslaufen kann.
Die Sohle des ULTRA IV verfügt über eine leichte Perforierung an der Außenseite und über Noppen mit Massagefunktion an der Innenseite. Die Außensohle ist bis zu einem gewissen Grad rutschfest, allerdings sollte man bei nassen und glatten Steinen im Wasser achtsam sein, damit man nicht ausrutscht.
Der Vivobarefoot ULTRA IV ist ein idealer Begleiter für den steinigen Strandurlaub (zB in Dalmatien). Sandstrände sind unserer Meinung nach nicht der ideale Ort für diesen Barfußschuh, da die feinen Sandkörner im Schuh reiben können. Bei längeren Wanderungen oder Spaziergängen sollte man den Schuh eher locker schnüren, damit möglichst viel Freiraum im Schuh gegeben ist. Wenn man damit schwimmen will, sollte man diesen Barfußschuh ein wenig fester schnüren, damit der Schuh nicht von den Füßen rutscht.
Alles in allem ist der Vivobarefoot ULTRA IV ein gelungener und funktionioneller Begleiter für den Sommerurlaub, wenn man seine Funktionalität kennt und auch richtig anwenden kann. Das Preis-Leistungsverhältnis spricht auch durchaus für den Schuh.
Trailrunning auf dem Put Vrulje
Die wunderschöne Steilküste von Dalmatien verfügt über Trails zum Laufen mit einer atemberaubenden Aussicht auf das Meer und zahlreiche schöne Strandabschnitte im Süden von Kroatien. In diesem Beitrag stellt Markus von der pomalo pomalo-Redaktion einen besonderen Trail zwischen Pisak und Brela vor, der den Namen Put Vrulje trägt. „Put Vrulje“ bedeutet auf Deutsch so viel wie „Vrulje-Straße“, wobei es sich hier nicht um eine Straße handelt, sondern lediglich einen sehr schmalen und steinigen Wanderweg, der von Trailrunnern durchaus technisches Geschick abverlangt.
Achtsam Laufen am Put Vrulje
Dieser Trail ist für schnelles Laufen eher ungeeignet und durchaus gefährlich, da es neben spitzen und scharfkantigen Steinen auch neben dem Trail steil bergab Richtung Meer geht. Dieser Trail ist somit eher als Genuss-Trail, und als Weg der Achtsamkeit, anzuerkennen. Man wird hier schließlich mit einem atemberaubenden Blick auf die dalmatische Festland-Küste belohnt. Ein ganz besonderer POI (Point Of Interest) am Put Vrulje ist die Stella Maris, jener Sehenswürdigkeit, die hoch über einem wunderschönen (und wenig frequentierten) Kiesstrand – dem Plaža Vruja – thront. Gleich in der Nähe befindet sich direkt an der Bundesstraße 8 ein Parkplatz, von wo aus man gut mit seinem Trailrun starten kann.
